結構ひどい不眠です

ほっとくと朝まで眠くならず困ってたのですが、これを聞くとものの5分で眠くなります。
ちなみにプラシーボとかは疑い深いので信じないほうです。
眠れるCDとかα波ミュージックとか色々試しましたが、これが一番効き目としては的確です。
ただの音なので、最初は？と思うかもですが、かえって音楽みたいに脳が音を追いかけようとしないからいいみたいです。
頑固な不眠の人にはおすすめですね。
他の音はまだあまり試してませんが、眠れるだけで私には値段分以上の価値がありました。

みすち about Mind Wave - Binaural white noise